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老年人在春游的時(shí)候應(yīng)該注意什么

發(fā)表于 2016-02-27 16:07
       導(dǎo)讀：大家都知道春游是一種非常好的體育活動(dòng)，他有利于我們?nèi)梭w的健康，春游活動(dòng)還能夠促進(jìn)我們?nèi)梭w的新陳代謝，，改善周身的血液循環(huán)，是心肺功能更加強(qiáng)壯，對(duì)老年人更是有益，可以使腰腿部的肌肉以及骨骼得到鍛煉，但是美國旅游線路推薦老年人在春游的時(shí)候應(yīng)該注意的問題。
       由于老年人的身體功能漸漸地曬老，所以在外出游覽的時(shí)候與年輕人是不同的，行動(dòng)的時(shí)候需要謹(jǐn)慎，小心，坐車、乘船或者是別的活動(dòng)應(yīng)該有人照顧，歷險(xiǎn)的旅途更要適可而止。
       有過敏史的老人，應(yīng)該盡量回避有花的地方也可以事先服用氯苯那敏等抗過敏的藥物，防止我們?cè)诼眯兄谐霈F(xiàn)過敏的情況。
       暈車和暈船是我們?cè)诼糜沃谐Ｒ姷陌Y狀，空腹、過飽、疲勞以及睡眠不足都是最常見的原因，所以我們要注意避免，比較輕微的暈動(dòng)癥，我們?cè)谛菹⒅缶蜁?huì)消除，要是反應(yīng)比較明顯的，就可以在旅行前半個(gè)小時(shí)口服茶苯海明、地芬尼多。要是沒有準(zhǔn)備藥物治療的時(shí)候，我么可以針刺或者是按摩內(nèi)關(guān)穴、足三里穴。
       以上就是我們?yōu)榇蠹彝扑]的幾點(diǎn)注意的事項(xiàng)，要是您還沒有想好去哪里玩，或者是想知道更多的相關(guān)信息，那就趕緊聯(lián)系我們吧！
       更多資訊：http://www.lipantour.com/
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